분류 전체보기 썸네일형 리스트형 『부자 아빠, 가난한 아빠』진정한 부자는 어떻게 돈을 만드는가 두려움과 욕망이 삶의 가장 크고 깊은 함정으로 내몰 수도 있다는 점을 명심하길 바란다. (···) 그 두 가지 감정이 너희의 사고를 지배할 수도 있다는 점을 잊지 말아라. 평생을 두려움 속에서 산다는 것 자신의 꿈을 추구하지 않는다는 것 그것이야말로 진정 잔인한 일이지 누구나 부자가 되고 싶어 한다. 그렇지만 그 방법을 제대로 알지는 못한다. 왜냐하면 누군가 알려주지 않았기 때문이다. 우리는 초, 중, 고등학교와 대학교에서 기본적인 교육을 배우며 사회에서 살아가고 자신의 전문 분야를 닦는 방법은 수도 없이 배웠다. 그렇지만 그 과정에서 돈을 어떻게 벌고 쓰는지 알려주는 과정은 제대로 잡혀있지 않았다. 미국도 마찬가지였나보다. 그래서 어느 사업가는 자신의 어릴 적 경험을 통해 어떻게 부자가 될 수 있고 그.. 더보기 『침묵의 봄』ESG의 시작 ESG: 환경보호(Environment)/사회공헌(Social)/윤리경영(Governance) 주식을 하시는 분들이라면 요즘 자주 듣는 단어지요. ESG는 지금 사회가 기업들에게 요구하고 있는 기본 가치입니다. 그 중 가장 앞서 있는 것이 바로 환경이지요. 오늘은 이 환경에 관하여 아주 중요한 시발점이 된 책 한 권을 소개하려합니다. 바로 레이첼 카슨의 "침묵의 봄(silent spring)"입니다. 침묵의 봄은 1962년에 쓰인 책으로, 생물학자였던 레이첼 카슨이 당시 미국에서 일어나고 있는 환경 문제를 과학적으로 적나라하게 드러낸 책입니다. 화학 약품들이 우리에게 어떻게 영향을 미치는지 과학적 사례들을 근거로 이야기하고 있습니다. 우리가 자연에게 얼마나 좋지 않은 영향을 끼쳤는지, 그 반작용으로 다른.. 더보기 양재진/양재웅 의사가 말하는 내 마음 처방전 평소에 심리학과 정신 건강 의학 관련 유튜브나 방송을 많이 본다. 아무래도 맑은 정신으로 잘 살고 싶은 나의 욕심이겠지. 여러 심리학자와 정신과 의사 중 우리나라에서 유명한 사람을 뽑으라면 바로 '양브로', 양재진과 양재웅 의사일 것이다. 많은 방송을 다니며 사람들의 심리와 정신 상태를 아주 시니컬하고 담백하게 이야기해준다. 사람들이 흔히 이야기하는 정신과 의사의 전형에 가까운 느낌도 든다. 하지만 때론 이런 시니컬함이 정신을 바짝 들게 해주기도 해서, 많이 좋아하고 찾아보게 된 의사들이었다. 그리고 5월 13일 드디어 양브로의 첫 책이 나왔다. '내 마음을 나도 모를 때: 생각이 많은 사람들을 위한 특급 처방'. 정말 지금 나온 것이 고마운 책이다. 나뿐만 아니라 대부분의 사람들이 요즘 이런 고민을 많.. 더보기 김이나 작사가가 말하는 일『보통의 언어들』 아무리 시대가 바뀌어도 말과 글은 우리에게 힘이 된다. 따뜻한 말 한마디, 냉철한 팩트폭격, 어쩌면 침묵까지도. 뿐만 아니라 언어는 파동, 즉 에너지라 전달이 되고 전염이 될 수 있다. 이렇게 중요한 언어를 섬세하게 다루는 사람들이 있다. 바로 작사가들이다. 작사가들은 단순히 시처럼 언어를 나열하는 것을 넘어, 그 말들이 음악(멜로디)와 조화를 이루게끔 한다. 그저 말 한마디 제대로 쓰는 것도 힘든데 그것을 자연스럽게 음정에 녹여내는 것은 여간 쉬운 일이 아니다. 오늘 소개할 책을 쓴 저자는 이런 글쓰기로 소문난 작사가다. 바로 김이나 작사가다. 우리에게는 아이유 '분홍신', '너랑 나', '좋은날'과 이선희의 '그중에 그대를 만나' 등으로 널리 알려진 작사가다. 이 노래들을 들어보면 확실히 가사가 단순.. 더보기 『죽음의 수용소에서(빅터 프랭클)』AI시대에 진정으로 사는 삶이란? 점점 N잡러들이 대세가 되고 있다. 자아 실현이나 생계등 여러 이유로 우리는 한 가지 이상의 직업을 경험하고, 여러 가지 직업을 동시에 가지면서 살고 있다. 그렇지만 우리 삶은 점점 힘들고 지쳐가기만 한다. 돈은 벌리지만 힘들고, 사는 것 같지만 왜 사는지 모를 때가 아주 가끔 찾아오곤 한다. 그렇게 우리는 제2, 제3의 사춘기를 맞이하게 된다. 이런 사람들을 예측이라도 했는지 오스트리아의 한 학자는 자신의 경험과 정신의학의 관점에서 우리 삶을 어떻게 볼 것인지 알려주는 책을 만들었다. 그 책의 이름은 누구나 한 번쯤 들어봤을 '죽음의 수용소에서'이다. 죽음의 수용소에서는 빅터 프랭클 작가가 실제로 독일의 수용소를 전전하며 겪은 경험들과 수용소에서 해방된 후 만난 내담자들을 상담하면서 겪은 임상적 증거들.. 더보기 확증 편향 부수기(싱크 어게인) "그러나 천천히 데워지는 냄비 쪽이 개구리에게는 실제로 더 유리하다. 자기가 놓여 있는 물이 너무 뜨거워서 불편하다고 느끼는 순간 개구리는 냄비 밖으로 튀어나왔다. 자기가 놓인 상황을 재평가하지 못하는 것은 개구리가 아니라 우리 인간이다. 우리는 개구리 이야기를 듣고 그 이야기를 진실이라고 일단 받아들이고 나면, 그 이야기의 진실성을 굳이 의심하려 들지 않는다." (『싱크어게인』, p.16) 수많은 동기부여 강의나 습관과 관련된 특강들에서 자주 듣는 비유가 있다. 냄비 속 개구리 비유다. 냄비 속 물의 온도를 서서히 올리면 개구리는 자기도 모르는 사이에 죽는다고. 안 좋은 습관을 들일 때 그렇게 된다고, 좋은 습관을 들이려고 해도 서서히 들여야 한다고 할 때 이 비유를 많이 사용한다. 그렇지만 이 비유는.. 더보기 카카오톡으로 마음챙김을 한다고??(feat.'같이가치') / 카카오 같이가치와 함께하는 마음챙김 / 요즘 티비를 보면 명상을 하는 연예인들이 종종 보입니다. 복잡한 사회에서 불안정한 마음을 다스리는 방법으로 명상을 많이 하고 있지요. 명상은 정말 누구나 할 수 있고 효과를 볼 수 있는 치유의 수단이자 자기계발 도구입니다. 효과를 보고 명상을 하고 싶어도 어떻게 해야할 지 몰라 가이드를 따라 시작하지요. 그래서 준비한 오늘의 가이드는 바로 카카오 같이가치에 있는 마음챙김입니다. 카카오에서 운영중인 같이가치 홈페이지에 들어가시면 가슴 따뜻해지는 이야기도 볼 수 있고 여러 심리 검사도 볼 수 있습니다. 마음 챙김을 하려면 카카오톡 앱에서 검색창을 이용해 들어가셔서 메뉴를 누르면 다음과 같은 화면이 뜨게 됩니다 거기서 마음 챙김 버튼을 누르면 많은 선생님들이 녹음해주.. 더보기 명상을 하는 기본적인 방법 몇 달 전부터 명상에 아주 관심이 많아졌다. 심신의 평온과 나의 불안, 예민함을 다스리기 위해 많은 심리 서적과 자기계발서를 읽던 중, 명상이 들어왔고 실제로 효과가 좋았다. 명상과 관련된 서적도 읽고, 유튜브도 보면서 명상을 공부했다. 그리고 아침마다 명상을 하고 있고, 매일 일지를 올렸지만 근래에 아침 컨디션이 영 좋지 않아 쓰지 못했다. 내일부턴 제대로 써야지. 점점 사람들이 명상에 관심을 가지기 시작한 것 같다. 티비에서도 유명한 연예인들이 명상원에서 명상을 하는 모습이 자주 보이고 있다. 그리고 래퍼 스윙스도 몇 년 전부터 명상원에서 명상을 한다는 이야기를 들었다. 그리고 스윙스의 유튜브 영상들을 보면 확실히 예전과 분위기가 많이 달라진 것을 느낄 수 있었다. 명상은 너무나 오래 전부터 있었기에.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
