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집중력

집중력을 올려주는 가성비 좋은 3가지 도구 내 머리맡에 스마트폰 알람이 울립니다. 몸을 꼬며 일어나서 쌓여 있는 카톡과 sns들을 훑으면서 하루를 시작합니다. 커피를 마시며 출근을 하고, 업무 중에 울리는 알림과 이메일들로 정신이 없는 하루를 보내고요. 집으로 들어와서 모든 것을 던져 놓고 나서도 우리의 폰은 열심히 일을 합니다. 내가 구독하는 유튜버의 영상을 알려주면서 나의 저녁을 채우려던 그때, 업무 톡방 알람이 내 영혼의 멱살을 잡고 회사로 끌고 가는 경우도 있지요. 이런 상황들이 일상이 되면서 우리의 생각은 점점 얕아지고, 얼마 전에 진 벚꽃처럼 정신없이 흩날리기 시작합니다 (올해 벚꽃 제대로 못 봤네... 5월에 다른 꽃을 보러 가야겠다.). 이런 상황이 없어도 눈발 같은 생각을 지닌 사람들도 존재합니다. 제가 그랬지요. 저의 생각은 거.. 더보기
성공하는 질문 [원씽] ‘신중한 질문은 지혜의 절반을 차지한다’ (프랜시스 베이컨) 인간의 수없는 발전을 이루게 해 준 것은 바로 질문이다. 질문은 우리의 궁금증을 해결하는 중요한 마중물이 되기도 하고, 삶 속에 있는 어려움을 해결해주는 시작점이 된다. 뉴턴의 질문이 지구의 중력을 발견했고, 일론 머스크의 질문은 화성이라는 미지의 세계를 개척하며 우리의 삶을 직·간접적으로 발전시켜나가고 있다. 이렇게 거대한 질문이 아니더라도, 우리는 질문을 통해 더 나은 삶을 사는 길을 조금씩 다져나가는 중이다. 저자는 남다른 삶을 살고 싶은 우리에게 단 한 가지 유형의 질문을 던질 것을 말하고 있다. 그 질문은 바로 ‘초점 탐색 질문’이다. 내가 할 수 있는 단 하나의 일로 다른 일들을 해결할 수 있는 질문을 던지는 것이다. 이 질문이 큰 .. 더보기

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