시험불안 썸네일형 리스트형 시험 볼 때 긴장 안하는 방법 [불안감은 친구다] 중요한 시험을 앞두고는 누구나 떨린다. 나 역시 그랬다. 군무원 시험 당일 시험장을 들어설 때 굉장히 떨렸고, 수능 때도 마찬가지였다. 우리는 흔히 시험을 볼 때 ‘떨지 말아야지’ 하는 생각을 많이 한다. 그럼 더 떨린다. 그럼에도 우리는 시험을 봐야 한다. 일단 그 시험이 끝날 때까지. 어떻게 하면 불안한 멘탈을 잘 다룰 수 있을까? 내가 읽었던 여러 가지 책들과 실전 경험을 통해 느낀 것들을 나누려고 한다. 1) 모의고사랑 실제 환경은 거의 비슷하다. “반복 노출은 우리의 부담을 훨씬 덜어준다. 어떤 시험장이든 좋다. 자주 본다면 그 시험장의 분위기와 흐름을 체감할 수 있게 된다. 그리고 그 흐름에 따라 머릿 속에서 상상할 수 있게 된다. … 항상 처음이 제일 부담이 된다. 모의고.. 더보기 이전 1 다음
